Fredagsfys. Det har jag aldrig skrivit under mina 20 månader på bloggen. Men idag tar jag chansen.

Dunkehallabacken i tisdags. 70 sekunder upp. 50 sekunder ner. Gånger 10. På intervall 6-7 nånting var jag uppe och blickade storögt över Vätterbygden med en härlig pirrande känsla i benen. Sen tog jag tre flacka på toppen. Joggade sedan hem och njöt av att 41 minuter kan vara väldigt effektiva. Effektivitet är bra och kul och högst nödvändigt när man försöker få ihop det övriga livet också.

Frågan är om backen är ens bästa vän när man pratar effektivitet. Enkel att använda. Alltid pålitlig. Lika jävlig varje gång. Lika underskön varje gång. Puls, styrka, fettförbränning. Vad mer kan man önska?